송도건강생활지원센터와 다 함께 더 건강하게

근력순환운동교실(3기) 대상자 모집안내

*근력순환운동이란? 근력 운동과 유산소 운동을 교대로 진행하는 운동 방법으로

일반적인 유산소 운동보다 운동 효과가 큼

❍ 운영기간 : 2023. 7. 17.(월) ~ 9. 22.(금)

* 프로그램별 운영 기간 상이하며, 운영 상황에 따라 변동 가능

❍ 접수기간 : 2023. 6. 26.(월) 〜 6. 30.(금)

❍ 접수방법 : 연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture/) 인터넷 접수(선착순)

❍ 대    상 : 연수구 주민

❍ 장    소 : 송도건강생활지원센터 운동처방실

❍ 프로그램 세부사항

프로그램명	일시	대상	인원	비고
근력순환운동교실 (50세 미만)	월·수·금 10:00~10:45 (7. 17.(월) 수업시작)	50세 미만	12명	건강생활실천 프로그램과 중복신청불가 기수제 운영
근력순환운동교실 (50세 이상)	월·수·금 14:00~14:45 (7. 17.(월) 수업시작)	50세 이상	12명

❍ 사전검사 : 2023. 7. 10.(월) ~ 7. 14.(금) ※추후 문자공지

❍ 비    용 : 무료 (단, 개인실내화 등 개인 준비물 지참 必)

❍ 문    의 : 보건사업팀(☎749-6913)

❍ 기    타

- 프로그램 중복신청 불가하며, 중복신청 확인될 경우 임의로 신청     취소(선택 아님) 처리 예정이니, 하나의 프로그램만 신청 바랍니다.

- 사후검사 불참 및 5회 초과 결석의 경우 대상자 퇴록되며 이후      2023년 송도건강생활지원센터 프로그램 참여에 제약이 있습니다.

- 사업참여 전후 사전검사 및 사후검사 필수사항입니다.

- 모집 마감 시 유선 등으로 대기 접수.